Marec - mesec boja proti raku debelega črevesa in danke

Marec je mednarodni mesec ozaveščanja o raku debelega črevesa in danke, tretji najpogostejši obliki raka pri nas, ki pa je ob zgodnjem odkritju zelo ozdravljiv. Pobudo podpirajo številne mednarodne organizacije, s ciljem spodbujanja preventive, zgodnjega odkrivanja in pravočasnega zdravljenja.
 
Rak debelega črevesa in danke pogosto dolgo časa ne povzroča izrazitih simptomov, zato je redno presejanje ključnega pomena. V Sloveniji že od leta 2009 deluje državni presejalni program Svit, ki ga vodi Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ). Program je namenjen vsem prebivalcem Slovenije med 50. in 69. letom, ki so vsaki dve leti vabljeni k testiranju blata na prikrito krvavitev. Po navedbah NIJZ so rezultati programa izjemni, saj se vse več rakov odkrije v zgodnji fazi, Slovenija pa je pogosto navedena kot primer dobre prakse v evropskem prostoru.

Zgodnje odkrivanje bolezni bistveno poveča možnosti za uspešno zdravljenje. Med najpogostejše opozorilne znake sodijo spremembe v odvajanju blata, kri v blatu, nepojasnjena izguba telesne teže, dolgotrajne bolečine v trebuhu in utrujenost. Ker se bolezen lahko razvija počasi, strokovnjaki priporočajo preventivne preglede predvsem po 50. letu starosti oziroma prej pri osebah z večjim tveganjem.

Pomemben del preprečevanja predstavlja zdrav življenjski slog. Uravnotežena prehrana z veliko vlakninami, sadja in zelenjave, redna telesna dejavnost, omejevanje uživanja alkohola ter izogibanje kajenju lahko pomembno zmanjšajo tveganje za nastanek bolezni.

Marec je mesec priložnosti za širjenje znanja, spodbujanje k odgovornemu ravnanju do lastnega zdravja ter podporo bolnikom in njihovim družinam. Z večjo ozaveščenostjo in rednimi preventivnimi pregledi lahko rešimo številna življenja.